{"id":80797,"date":"2017-03-30T14:53:08","date_gmt":"2017-03-30T17:53:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/?p=80797"},"modified":"2017-03-30T14:53:08","modified_gmt":"2017-03-30T17:53:08","slug":"atleta-conquistense-participara-da-maratona-de-santiago-no-chile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/2017\/03\/30\/atleta-conquistense-participara-da-maratona-de-santiago-no-chile\/","title":{"rendered":"Atleta conquistense participar\u00e1 da Maratona de Santiago, no Chile"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

L\u00edgia Daniela Silva, natural de Vit\u00f3ria da Conquista , encontrou na corrida uma paix\u00e3o. H\u00e1, aproximadamente, quatro anos a atleta se dedica ao esporte mantendo uma rotina de treinos e participando de diversas competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

No pr\u00f3ximo domingo (02\/04) ela participar\u00e1 de uma corrida internacional que acontecer\u00e1 no Chile, representando o nosso pa\u00eds e tamb\u00e9m a nossa cidade. A corredora conta com o apoio da Unimed do Sudoeste que tem como ess\u00eancia da marca a voca\u00e7\u00e3o de cuidar das pessoas e incentiva e apoia pr\u00e1ticas esportivas que estimulam uma vida saud\u00e1vel.<\/p>\n

A Maratona de Santiago \u00e9 chancelada pela Internacional Association of Athetics Federations (IAAF) com selo bronze, o que faz dela uma das melhores provas \u00e0 dist\u00e2ncia realizada na Am\u00e9rica do Sul. Em sua 10\u00aa edi\u00e7\u00e3o, \u00e9 a \u00fanica maratona sul americana que possui o selo da IAAF e o evento re\u00fane mais de 30mil corredores, promovendo junto com a maratona, uma meia maratona e uma prova de 10km.<\/p>\n

Para essa Maratona, L\u00edgia Daniela vem se preparando j\u00e1 h\u00e1 algum tempo.<\/p>\n

\u201cPara participar da Meia Maratona de Santiago, conto com acompanhamento de nutricionista, que tra\u00e7ou uma dieta mais focada em alimenta\u00e7\u00e3o natural, venho sendo\u00a0 orientada por um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, que em quatro meses elaborou um treino espec\u00edfico para participa\u00e7\u00e3o dessa prova, melhorando meu condicionamento. Outro fator fundamental para a pr\u00e1tica do esporte \u00e9 a qualidade do sono, como acordo muito cedo para treinar, preciso dormir bem, durmo normalmente 8h por dia. Fa\u00e7o muscula\u00e7\u00e3o tr\u00eas vezes por semana, corro tr\u00eas dias e descanso apenas no domingo.\u201d \u2013 <\/em>declara a atleta. Blog do Rodrigo Ferraz<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u00edgia Daniela Silva, natural de Vit\u00f3ria da Conquista , encontrou na corrida uma paix\u00e3o. H\u00e1, aproximadamente, quatro anos a atleta se dedica ao esporte mantendo uma rotina de treinos e participando de diversas competi\u00e7\u00f5es. No pr\u00f3ximo domingo (02\/04) ela participar\u00e1 de uma corrida internacional que acontecer\u00e1 no Chile, representando o nosso pa\u00eds e tamb\u00e9m a nossa cidade. A corredora conta com o apoio da Unimed do Sudoeste que tem como ess\u00eancia da marca a voca\u00e7\u00e3o de cuidar das pessoas e incentiva e apoia pr\u00e1ticas esportivas que estimulam uma vida saud\u00e1vel. A Maratona de Santiago \u00e9 chancelada pela Internacional Association of…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-80797","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"acf":[],"views":604,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80797"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80798,"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80797\/revisions\/80798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}