A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) emite um alerta: 20% das crian\u00e7as e adolescentes brasileiros t\u00eam colesterol alto. O n\u00edvel elevado de gordura no sangue nesta faixa et\u00e1ria pode antecipar em at\u00e9 dez anos eventos cardiovasculares como o infarto.<\/p>\n
O diretor de Promo\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade Cardiovascular da Sociedade Brasileira de Cardiologia Carlos Alberto Machado explica que antes se achava que colesterol alto era uma doen\u00e7a somente de pessoas idosas, mas esta no\u00e7\u00e3o j\u00e1 foi derrubada.<\/p>\n \u201cHoje n\u00f3s sabemos que os problemas cardiovasculares causados pelo colesterol come\u00e7am a ser constru\u00eddos na primeira inf\u00e2ncia. O processo ateroscler\u00f3tico (de dep\u00f3sito de gorduras nas art\u00e9rias) come\u00e7a bem cedo. Existe uma intera\u00e7\u00e3o entre os fatores gen\u00e9ticos e ambientais \u2013 a pessoa herda o risco de desenvolver altas taxas de colesterol\u201d, explica Machado. \u201cMas isso tamb\u00e9m depende do estilo de vida, se a pessoa come de forma inadequada\u201d, ressalta.<\/p>\n Colesterol \u00e9 essencial: na dose certa<\/strong><\/p>\n O colesterol \u00e9 fundamental para o funcionamento do corpo. Em excesso, por\u00e9m, pode causar muito estrago. O processo chamado aterosclerose acontece quando placas de gordura v\u00e3o, pouco a pouco, sendo depositadas nas art\u00e9rias do corpo todo \u2013 ele n\u00e3o atinge apenas no cora\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n Quando a quantidade de gorduras obstrui uma art\u00e9ria, o problema maior acontece: se a art\u00e9ria for do cora\u00e7\u00e3o, a pessoa sofre um infarto. Se acontecer no c\u00e9rebro, \u00e9 o famigerado\u00a0AVC<\/a>(acidente vascular cerebral) que se manifesta.<\/p>\n Veja mais not\u00edcias sobre colesterol e como voc\u00ea pode reduzi-lo<\/a><\/p>\n Todas essas complica\u00e7\u00f5es podem ser adiadas ou at\u00e9 mesmo erradicadas se a crian\u00e7a ou o adolescente tiver uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e fizer exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n Entenda o exame de mede as taxas de colesterol<\/a><\/p>\n \u201cTive colesterol alto com apenas 11 anos\u201d<\/strong><\/p>\n Gabriel Gifoli, de 20 anos, descobriu que seu colesterol estava bem acima do limite aceit\u00e1vel quando tinha apenas 11 anos, numa consulta de rotina. A m\u00e9dica percebeu que ele estava acima do peso ideal e pediu os exames, que constataram colesterol alto.<\/p>\n \u201cComo eu s\u00f3 tinha 11 anos, n\u00e3o dei muita import\u00e2ncia no momento. Mas quando a m\u00e9dica e minha m\u00e3e me explicaram melhor o que poderia causar, como entupimento de art\u00e9rias, problemas de cora\u00e7\u00e3o, e outras coisas, fiquei mais apreensivo e concordei com elas de que era necess\u00e1rio fazer mudan\u00e7as, principalmente na minha alimenta\u00e7\u00e3o\u201d, conta Gifoli.<\/p>\n Leia tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0Como controlar colesterol e triglic\u00e9rides sem rem\u00e9dios<\/a><\/p>\n A causa da altera\u00e7\u00e3o era por conta da alimenta\u00e7\u00e3o ruim. \u201cComia fast food em excesso, frituras ao menos duas vezes por semana \u2013 o pastel com caldo de cana era sagrado \u2013 coisas gordurosas, como sorvete e chocolate. A recomenda\u00e7\u00e3o da m\u00e9dica foi simples: cortar as frituras e fast food e come\u00e7ar a se alimentar melhor, com verduras, legumes, alimentos assados ao inv\u00e9s dos fritos e evitar refrigerantes. Infelizmente era tudo o que uma crian\u00e7a geralmente mais gosta\u201d, explica Gifoli.<\/p>\n Leia mais:<\/strong>\u00a011 trocas que ajudam a reduzir o colesterol<\/a><\/p>\n Na \u00e9poca, Gifoli j\u00e1 praticava nata\u00e7\u00e3o, ao menos duas vezes por semana. \u201cEu era um pouco relapso com esportes, mas nadava. Sem d\u00favidas a atividade f\u00edsica ajudou. Eu acho, por\u00e9m, que se eu praticasse mais esporte ou fizesse caminhadas, talvez o colesterol tivesse abaixado mais rapidamente\u201d, conta.<\/p>\n Ele seguiu as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e, quando voltou ao consult\u00f3rio depois de quase um ano, seus exames estavam normais. \u201cMas a m\u00e9dica continuou recomendando que eu mantivesse uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e continuasse com exerc\u00edcios f\u00edsicos\u201d.<\/p>\n Hoje, aos 20 anos, ele se cuida. \u201cFicou na minha cabe\u00e7a que, se eu voltasse a comer mal como quando era crian\u00e7a, voltaria a ter problemas de sa\u00fade\u201d, conta.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/i0.statig.com.br\/bancodeimagens\/b6\/sa\/ky\/b6saky9uvyxpk4n51g4pbfrfy.jpg\")