{"id":35343,"date":"2011-07-30T21:16:54","date_gmt":"2011-07-31T00:16:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/?p=35343"},"modified":"2011-07-30T21:16:54","modified_gmt":"2011-07-31T00:16:54","slug":"empresas-privadas-e-orgaos-publicos-usam-ginastica-laboral-para-prevenir-doencas-decorrentes-do-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.walcordeiro.com.br\/v1\/2011\/07\/30\/empresas-privadas-e-orgaos-publicos-usam-ginastica-laboral-para-prevenir-doencas-decorrentes-do-trabalho\/","title":{"rendered":"Empresas privadas e \u00f3rg\u00e3os p\u00fablicos usam gin\u00e1stica laboral para prevenir doen\u00e7as decorrentes do trabalho"},"content":{"rendered":"

da Ag\u00eancia Brasil<\/em><\/strong><\/p>\n

Bras\u00edlia \u2013 T\u00e9cnica usada na preven\u00e7\u00e3o de problemas decorrentes do trabalho, como les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo (LER), a gin\u00e1stica laboral est\u00e1 hoje presente em empresas privadas e \u00f3rg\u00e3os p\u00fablicos. O Superior Tribunal de Justi\u00e7a (STJ) \u00e9 um desses \u00f3rg\u00e3os. L\u00e1, mais de 700 servidores fazem os exerc\u00edcios com a ajuda de um professor.<\/p>\n

Na \u00faltima quarta-feira (27), foi comemorado o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o ao Acidente de Trabalho. Segundo dados do Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia, em 2009, 723,5 mil pessoas sofreram algum acidente de trabalho. No m\u00eas passado, foram emitidos quase 200 mil benef\u00edcios de aux\u00edlio-doen\u00e7a e quase 300 mil benef\u00edcios de aux\u00edlio-acidente no mesmo per\u00edodo.<\/p>\n

A t\u00e9cnica judici\u00e1ria, Judeci Cardoso, servidora do STJ, faz a gin\u00e1stica laboral. Ela tem tendinite cr\u00f4nica e o exerc\u00edcio, segundo a servidora, ajuda a reduzir o desconforto causado pela doen\u00e7a. \u201cO mais importante para mim na gin\u00e1stica laboral \u00e9 ter um momento de descontra\u00e7\u00e3o. Como eu tenho um problema cr\u00f4nico de tendinite, \u00e0s vezes, ainda sinto dor. Acho que duas vezes na semana, 15 minutos cada aula, \u00e9 pouco e ainda n\u00e3o deu tanto resultado, mas com certeza j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel ver melhoras, estamos mais relaxados\u201d, avaliou.<\/p>\n

Ana Cl\u00e1udia Almeida, colega de trabalho de Judeci, tamb\u00e9m participa da gin\u00e1stica laboral e, para ela, o mais importante \u00e9 ajudar a relaxar a coluna. \u201cAcho a gin\u00e1stica muito boa porque a gente trabalha muito tempo sentada e a gin\u00e1stica consegue relaxar e aliviar a coluna, por exemplo. Ningu\u00e9m consegue manter a postura correta durante todo o trabalho. Aqui, aprendi movimentos de alongamento que n\u00e3o conhecia\u201d.<\/p>\n

O coordenador t\u00e9cnico da gin\u00e1stica laboral do tribunal, Sartre Gon\u00e7alves, disse que um dos grandes resultados da gin\u00e1stica laboral \u00e9 a integra\u00e7\u00e3o, a socializa\u00e7\u00e3o entre os servidores. \u201cA pausa no trabalho \u00e9 um estimulante para voltar com mais \u00e2nimo e vontade e isso \u00e9 percept\u00edvel. As atividades hoje requerem muito esfor\u00e7o repetitivo, a gin\u00e1stica laboral previne les\u00f5es como a LER no pulso ou m\u00e3o, m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o nas pernas, evita les\u00f5es no joelho e outros. Temos muitos benef\u00edcios f\u00edsicos quando realizamos esse trabalho\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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